Ziemas Peldēšana

Ziemas peldēšana nav vienas dienas varoņdarbs, nozīme ir pastāvīgam rūdījumam. Nekautrējies un izvēlies šajā sadaļā sev nepieciešamos neoprēna aksesuārus, lai vari peldēm nodoties regulāri un paaugstinātu savu aukstā ūdens toleranci pakāpeniski.
Ziemas peldēšana ir neaizstājama ķermeņa rūdīšanas procedūra, kā arī veselīga dzīvesveida piekopšana.
Lasi vairāk par ziemas peldēšanu mūsu bloga ierakstrā:
https://boardside.lv/ziemas-peldesana-un-rudisanas-auksta-udeni/