Balansa Dēļi
Balansa dēlis ir mazs, bet nežēlīgi efektīvs treneris. Tas nekliedz, nedod atlaides un neprasa lielu telpu — tikai Tavu uzmanību. Uz tā nav iespējams “izlikties”, ka trenējies. Katrs sīkākais kustības impulss tiek atbildēts ar nestabilitāti, kas māca ķermeni domāt ātrāk, reaģēt precīzāk un iesaistīt muskuļus, par kuriem ikdienā pat neaizdomājies.
Lasīt vairākBalansa treniņi attīsta dziļo muskulatūru, koordināciju un ķermeņa kontroli. Tie uzlabo stāju, reakcijas ātrumu un kustību plūsmu — īpaši svarīgi visiem dēļu sportiem, kur stabilitāte un smalks svars sadalījums ir viss. Sērfošana, veikbords, snovbords vai skeitbords — uz balansa dēļa pavadītais laiks pārtop pārliecībā, kad atkal stāvi uz īstā dēļa.
Un jā, tas nav tikai sportistiem. Bērniem tas attīsta kustību sajūtu un pašapziņu, pieaugušajiem — spēju noturēt līdzsvaru ne tikai uz dēļa, bet arī ikdienas steigā. Balansa dēlis ir rotaļa ar nopietnu efektu. Stāvi, krīti, atrod centru. Un atkārto.
Balansa Dēļi
Balansa dēlis ir mazs, bet nežēlīgi efektīvs treneris. Tas nekliedz, nedod atlaides un neprasa lielu telpu — tikai Tavu uzmanību. Uz tā nav iespējams “izlikties”, ka trenējies. Katrs sīkākais kustības impulss tiek atbildēts ar nestabilitāti, kas māca ķermeni domāt ātrāk, reaģēt precīzāk un iesaistīt muskuļus, par kuriem ikdienā pat neaizdomājies.
Lasīt vairākBalansa treniņi attīsta dziļo muskulatūru, koordināciju un ķermeņa kontroli. Tie uzlabo stāju, reakcijas ātrumu un kustību plūsmu — īpaši svarīgi visiem dēļu sportiem, kur stabilitāte un smalks svars sadalījums ir viss. Sērfošana, veikbords, snovbords vai skeitbords — uz balansa dēļa pavadītais laiks pārtop pārliecībā, kad atkal stāvi uz īstā dēļa.
Un jā, tas nav tikai sportistiem. Bērniem tas attīsta kustību sajūtu un pašapziņu, pieaugušajiem — spēju noturēt līdzsvaru ne tikai uz dēļa, bet arī ikdienas steigā. Balansa dēlis ir rotaļa ar nopietnu efektu. Stāvi, krīti, atrod centru. Un atkārto.
